Blitzlicht

Stimmungen, Gedanken und Eindrücke einfangen
Das »Blitzlicht« ist eine Übung, die Gefühle und Stimmung, Gedanken, Ideen und Eindrücke in diesem Moment erfasst. Dies kann sowohl in der Gruppe als auch im Einzelsetting erfolgen. Verwendung finden die Blitzlichtkarten dadurch in ganz unterschiedlichen Altersgruppen und Kontexten. Durch einen spielerischen Zugang eröffnen sich oft neue Blickpunkte und andere Sichtweisen. Kreative Methoden machen dadurch die "Reise" aufregender und bunter.

Das Blitzlicht-Kartenset umfasst unterschiedlichste Emotionen, Gedanken und Eindrücke – mal fröhlich, mal ganz ernst, mal flapsig. Die Zuordnung erfolgt in diesen sechs Rubriken :
(1) »Hier bin ich« – Selbstdarstellung,
(2) »Lauft bei mir« – Selbstakzeptanz,
(3) »Das brauche ich« – Selbstentwicklung,
(4) »Das will ich nicht« – Selbstbehauptung,
(5) »Das kann ich nicht« – Selbstbegrenzung,
(6) »Ein Bild genügt« – Stimmungen, Gefühle, Werte.

Die 80 Karten sind für den Einsatz im Gruppen- und Einzelsetting in der Psychotherapie, in der Beratung und im Coaching geeignet. Die 80 Bild- und Textkarten mit dem 12-seitigem Booklet sind in der stabiler Box aufbewahrt. Das Booklet beschreibt zahlreiche interessante Varianten für den Einsatz der Karten. Das Kartenformat mit 9,8 x 14,3 cm bietet die ideale Größe für den Gebrauch in der Therapie- und Beratungsstunde.

Unterschiedliche Stimmungen und Emotionen auf eine ganz spielerische Art auszudrücken gelingt auch mit den Emotionsbälle.